BoX
Training
私たちはプロの技術で、思い通りに動く体をつくり、
人生を遊び尽くすための健康をサポートします。
BoX
Conditioning
鍛えるだけじゃない。筋力・神経・柔軟性の全方位から整えます。
BoX
Kids Training
正しい体の使い方で能力を最大化。
実績あるトレーナーが、未来を遊び尽くす力を共に育てます。
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【世田谷区・等々力】ベイスターズ・アドバンス合格！野球歴1年で難関を突破した「身体操作」の秘密
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【無料】小学生限定「雲梯（うんてい）チャレンジ」開催！等々力のBoXトレーニングジムで体幹・脳を鍛えよう
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1月30日（金） 打率アップトレーニング 無料体験会開催
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元プロ野球チア直伝！📣 無料ダンス体験会 ２月１日
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【残席わずか】金曜の昼下がり、慶應義塾大学講師のレッスンで「整う」時間を。
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【期間限定】勝連トレーナーのセッションを9月20日からの1ヶ月間無料で受けることができます！
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齊藤トレーナーが7月からBoX等々力店に加入いたしました！
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コアズから2024年7月1日にリニューアルOPENしました
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粕谷トレーナーが7月からBoX等々力店に加入いたしました！
OUR MISSION
私たちが目指す世界
一生、全力で遊べる自分へ。
Play Hard. For Life.
私たちのビジョンは、「遊べる寿命を伸ばす」こと。
人生の最期まで自分の足で行きたい場所へ行き、やりたいことに没頭できる。
そんな「遊べる体」を手にいれるための場所です。
1. 「遊べる体」をつくる3つの柱
ただ筋肉をつけるだけでは、一生遊び続けることはできません。
私たちは【筋力・神経伝達・柔軟性】の3要素が揃って初めて、自由自在に動ける体になると考えています。
・筋力： 動きを支えるエンジンの出力
・神経伝達： 体を思い通りに操るコントロール精度
・柔軟性： 怪我を防ぎ、可動域を広げるしなやかさ
経験豊富なトレーナーが、あなたの現在の状態を解剖学的に分析し、この3つを最適化する完全カスタマイズプランを設計します。
2. 成功体験を、次の「遊び」への自信に
「階段の上り下りが楽になった」「重い荷物を持てるようになった」。
そんな日常の小さな変化は、新しい趣味や挑戦へのパスポートです。
私たちは、トレーニングの過程で得られる成功体験を何よりも大切にしています。
ストレスを管理し、メンタルを整える秘訣は、自分の体の可能性を再発見することにあります。
目標を達成する喜びを共有し、常に前向きに、ワクワクしながら通える環境を約束します。
3. 人生を、もっと自由に。
私たちの使命は、お客様が「もう年だから」「体力が不安だから」と諦めていた夢に、もう一度手を伸ばす力を養うことです。
健康的なライフスタイルは、夢に挑戦し続けるための基盤です。
BoXのパーソナルトレーニングを通じて、昨日よりも動ける、そして明日がもっと楽しみになる「新たな自分」に出会ってみませんか。
「一生、遊び。一生、現役。」
あなたの挑戦を、私たちは全力でサポートします。
SERVICES
豊富なセッション
格闘技やファンクショナルで「動ける神経」を、コンディショニングで「しなやかな柔軟性」を、カーディオで「続く体力」を、ケアで「確かな回復」を。
あらゆるニーズに応えるトレーニングを通じ、あなたの可能性を最大限に引き出し、理想の「遊べる体」へと最短距離で伴走いたします。
遊びに妥協したくないあなたへ。
最高の伴走者がここにいます。
