Naoko Miyake

三宅　尚子

ピラティス担当の三宅です。
主に姿勢改善のレッスンを得意としています。
今までのべ1万体以上のお身体を拝見しました！
お客さまの身体（骨の並び、筋肉の質など）を観察していると、キレイに順序よく並べたくなり、ついレッスンに没頭してしまいます。
でも普段は大雑把な性格で…
子どもたち3人をざっくり育てましたので、3人それぞれ自由気ままな大人になりました。
しかしながら、ピラティスレッスンの時だけは、超細かいです。
よく見る、よく聞く、実際に触れてみるなど、いろんな方向からアプローチします。
また、日常生活に置き換えてみたり、体のパーツを擬人化してみたり…
結果、「三宅さんの説明はわかりやすい☆」とよく褒めていただけます。
運動が苦手な方は、アロママッサージやストレッチなどで身体をほぐすことから始めませんか？
まずはお気軽にご相談ください。

Phi ピラティスインストラクター
小・中・高・大・ママさん　バレーボール一筋